Suspension de tous les entraînements dès le lundi 16 Mars 2020

Suite à la décision du Conseil d’Etat fribourgeois du 13 mars d’interdire tous les cours présentiels à l’école obligatoire et post-obligatoire, c’est avec regret que nous devons suspendre tous les entraînements, dès lundi 16 Mars 2020 et jusqu’à nouvel avis !

Nous vous informerons dès que la situation permettra la reprise des entraînements.

Plus d’informations ici : http://ffg-ftv.ch/cms/index.php/fr/

Prenez soin de vous et des autres.

Meilleures salutations sportives.

Soirée de gym 2019: Samedi soir nous sommes complet !

Toutes les places pour la représentation du samedi 9 février 2019 ont été réservées. Il vous restes encore la possibilité de réserver pour vendredi soir.

Vous pouvez venir régulièrement sur la billetterie afin de voir si des places ont été annulée (et donc libérées).

Si vous souhaitez venir assister à la représentation du samedi soir malgré tout, il vous reste la possibilité de venir le soir même. Nous verrons alors si des places ont pu être libérée entre temps.

Il reste encore un peu plus de 30 places pour la représentation du Vendredi 8 février 2019.

GYM DOMDIDIER Saison 2018-2019

La gym de Domdidier recommence dès le 27 août 2018 pour la saison 2018–2019
Si tu as envie de t’amuser, de te défouler ou de pratiquer ton sport favori, tu peux t’inscrire dans un de nos groupes.
Nous nous réjouissons de vous retrouver nombreux. Les monitrices et moniteurs sont à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.

Rapport annuel 2016-2017 du groupe AGRÈS REMEMBER

Rapport annuel du groupe AGRÈS REMEMBER 2016

 

Une année de passé avec les Remembers. Qu’est-ce que je me souviens ?

Euh… Ben rien… Ah mince…  je ne me souviens de rien… C’est le trou noir… je deviens vieux…

 

Ah si ça me revient… Soirée de gym… soirée de gym… et des visages contents… 15 gymnastes dont certains qui ne pensait jamais avoir le niveau… Une présentation très réussie… au sol… et au grand reck… Un défi réussi, du plaisir, de la fête et du sport… que des bons échos dans le groupe et de l’extérieur…

 

Houla c’est de nouveau tout noir. Je ne me remember pas…

 

Ah si ça vient… ça arrive…. Houlala des images…. Hoho il y en a plein, c’est merveilleux !!… ah non rien…

 

Ah oui c’est là… 17… mais 17 quoi ? 17 cheveux sur la tête à Matthieu… non ! 17 mois de l’année ?… non !! Les 17 nains de Blanche Neige ? Et oh et ho, on rentre du boulot ? Non !! Ah oui 17 est le nombre de records durant un entraînement ! Entrainement au taquet Ca a été super !… Mais la salle 3 était bien cougnée.

 

De nouveau le noir…

 

Ah oui… je vois une fine équipe… des blagues… des discussions… du travail… des parties nouvelles qui passent… De la sueur… Des courbatures le lendemain… Plein de gens qui veulent commencer… Beaucoup qui ne viennent finalement quand même pas… Quand même de nouvelles têtes… Une bonne ambiance durant toute la saison… Comme chaque fois… les présences qui chutent avec l’arrivée du beau… Merci à Lucine qui m’aide quand on est beaucoup… Merci à tous les autres pour leur engagement tout le reste de l’année…

 

Ah oui je me souviens… Un entrainement avec des parties compliquées, développées décortiquées et travaillées chaque mois… Un cours cardio tous les 4 entraînements… Des exercices de souplesse, de forces et de maintien à chaque entraînement… Voilà c’est le tableau général des agrès Remember… Avis aux amateurs… Faites de la pub autour de vous… Plus on est de fous plus on rit…

 

Mais bon… les vacances arrivent… la rentrée c’est dans 6 semaines… Et d’ici là… on aura tout oublié…

 

Merci pour votre écoute…

 

Jérémy Stauffacher

Rapport annuel 2015-2016 du groupe AGRÈS REMEMBER

Remember : se souvenir

I Remember : je me souviens

Je me souviens de quoi cette année ?

 

Je me souviens cette année d’une salle trop petite à un entraînement où on était 17 personnes dans la salle 1. Record absolu d’affluence accompagné par quelques « aïe »… et quelques « ouille » durant la soirée tellement on se marchait dessus.

Il faut quand même dire que cette année, il y a très peu d’entraînement où on était moins de 10. Le groupe compte 26 membres dont 18 filles, de 17 à 30ans.

 

Je me souviens cette année d’entraînements plus intensifs, de sueurs, de souffles courts, de râles glauques, même d’agonies ou presque…, et, en plus, des courbatures les jours suivant… mais chaque fois, à chaque entraînement les gens sont là, toujours le sourire, élément indispensable aux Remembers.

Après une discussion avec quelques membres fidèles l’année passée, j’ai en effet remodelé mon plan de cours avec une structure plus rigide qui donne plus de rythme durant l’année et qui intensifie un peu l’effort. On passe par des exercices de force, de tenue, de souplesse et une fois par mois avec du cardio. Je noterai que les plus suffocants ont été les quelques ’uns du groupe mixte qui ont participé à mon cours. Avis aux prochains téméraires…

 

Je me souviens cette année de progrès impressionnants. Des grands tours aux reck pour certains de flicflac tout seul pour d’autres. Chaque mois une partie difficile à entraîner. Chaque mois quelques gymnastes qui passent des éléments qu’ils ne connaissaient même pas avant. Quoi de mieux pour motiver les troupes…

 

Je me souviens cette année de rigolades, de discussion, d’une bande de potes : Lucine, toujours le mot pour rire et à aider les autres, Laetitia qui persévère chaque fois jusqu’à réussir, Stéphanie qui apprécie quand il y a plus d’effort, Delphine, Célia et Joëlle qui ne font que de progresser, Nicolas et Elodie nos fraichement mariés, Isidor et Sara, qui le seront peut-être un jour, Juliane et Morgane qui retrouve leurs sensations oubliées, Petra notre suisse-allemande de service et tous les autres. Les rires et la bonne humeur sont vraiment les leitmotivs de ce groupe des Remembers.

 

Pour résumer, je me souviens cette année de plein de motivation, de plus d’implication, de plein de sourire à la fin des entraînements. Cette année, je crois que la formule a bien fonctionné.

Avis à tous les motivés de la gym agrès, le groupe vous accueille avec plaisir. Que vous soyez noir ou basanés, que vous soyez cycliste ou footballeur… quoi que, le niveau et le plaisir viennent avec l’entraînement. Aucuns soucis à avoir, juste de la motivation. Dites-le autour de vous.

 

Je me réjouis de l’année à venir et de pouvoir de nouvelles choses me souvenir, je me réjouis de voir de nouvelles têtes, je me réjouis de la soirée de gym, je me réjouis des 75 ans de la FSG à fêter, longue vie à la FSG, longue vie au président…

 

Merci

 

Jérémy Stauffacher

Rapport annuel 2014-2015 du groupe AGRÈS REMEMBER

Le bouche à oreille à l’air de marcher très bien. Cette année le groupe Remember a connu son record d’affluence.

 

Membres : environ 20 personnes ; 15 filles, 5 garçons

 

Comme chaque année, le groupe Remember a connu des vagues d’affluence fluctuantes au gré des périodes d’examen.  En effet, le groupe se compose de jeune entre 18 et 29 ans pour la plupart étudiants. Mais cette année le record de présence a été battu par un cours avec 15 personnes.

 

Dès que le nombre de présents dépasse 10 personnes c’est assez dur à gérer vu que j’organise mon cours avec des petits ateliers. Je remercie tout particulièrement Lucine pour son aide lors des cours avec beaucoup de monde et à tout les autres qui m’aident d’une façon ou d’une autre.

 

Pour nous, pas de concours donc rien à dire de ce côté.

 

Cette année cependant, la soirée de gym a créé une belle dynamique de groupe toujours motivé à relever des défis. Je remercie tout le groupe pour leur engagement pour la préparation de la soirée et leur motivation dans les entrainements. Je remercie Alice pour sa chorégraphie et Lucine pour son aide.

Je crois que notre présentation était une belle réussite. Tout le monde à eu du plaisir.

 

Cette fin d’année a été assez spéciale vu que moi-même n’était pas présent durant quelques semaines et que la plupart des membres avaient leur examens finaux. Mais nous feront bientôt nos grillades de fin d’année et le groupe se retrouvera à la rentrée tout motivé.

Rapport annuel 2013-2014 du groupe AGRÈS REMEMBER

Membres : environ 14 personnes ; 9 filles, 5 garçons

 

Le groupe :

Pour rappel, le groupe  se compose de filles et de gars qui veulent faire un peu d’agrès une fois par semaine sans pression, juste pour le plaisir, just for the fun.

On retrouve les avantages et les désavantages de cet état d’esprit un peu plus tard.

 

On retrouve plusieurs raisons générales de participation:

  • des anciens agrès qui veulent refaire quelques galipettes ; jusqu’à présent, à ma connaissance, seulement gymnastiques, bien que je surprenne quelques coups d’oeils suspects.
  • des étudiants en sport à l’uni autant souple que des barres à mines qui veulent réussir à toucher plus bas que leurs genoux en se penchant en avant
  • Des copines qui accompagnent leurs copines : souvent molles et un peu timides, c’est pas les plus motivées
  • Et des fans de l’entraineur, ma fois j’y peux rien…

 

Le concept pour le plaisir for the fun, en plus d’être plaisant et fun,  rime avec je viens quand je veux et si j’ai l’envie. Bon en fait ça ne rime pas ensemble mais c’est un peux des concepts liés, très répandu chez les étudiants actuels.

 

Le fun apporte néanmoins dans mon groupe une belle ambiance, ou la sueur est quand même parfois de la partie. Ma fois, le taux de présence n’est pas des plus constants. Dans les extrêmes, dans l’heure avant l’entraînement, je sais si on sera 3 ou 14 personnes ou qqch entre les deux. Malgré cette donnée aléatoire, qui est parfois assez barbante, j’ai essayé de créer cette année une structure un peu plus stable pour mon groupe.

Autant pour rendre plus junky les membres, que pour m’aider à improviser et à organiser mes cours.

 

La structure

Les cours se répartissent en trois phases : l’échauffement, la partie agrès avec un accent sur une partie difficile par mois ainsi que plusieurs parties annexes, et la partie récréative, un jeu en fin d’entraînement. A un moment donné, là au lieu, j’intègre un quart d’heure de pause où pour le plaisir de tous et toutes parfois, force, souplesse et cardio sont les mots d’ordre. Souvent après cette pause en fait on range parce qu’on en peut plus. C’est en tout cas mon but. C’est aussi une belle technique quand l’entraînement prend une direction de cancannement  ou de bar de fête à copeaux.

Le programme est disponible sur la page facebook du groupe.

 

Le groupe malgré ces fluctuations a maintenant une âme. Je crois qu’une bonne ambiance relie tout le monde, qui se voit parfois en dehors du mardi soir. Ca ca me plaît.

Cette année en tous cas je n’ai pas annulé de cours pour faute d’effectif, et ne me suis jamais entraîner tout seul.

 

Cette année pour motiver mes troupes j’ai tenté de nous inscrire à un concours de jeux  en suisse allemandes. Du à la stabilité quelque peu arbitraire, tout à s’est annulé au dernier moment. Donc j’ai reçu le message : pas de concours. Mais cette année soirée de gym, prochain défi.

 

Il me semble que le groupe  prend une bonne allure et vogue vers une non-disparition, comme l’avait été le premier groupe lancé.

Pour info, cet été tous les mardi soir dès 7h les motivés peuvent venir taper quelques balles de beachvolley à Portalban. Pour les motivés, écrivez-moi avant de venir, pas que la partie soit annulée.

 

Cette année, pour moi ça toujours été un plaisir d’être là et me réjouis de continuer avec ce groupe pour l’année qui vient.

 

Voilà, j’en fini par les remerciements. Ils tournent plus particulièrement vers une de mes gymnastes, Lucine Baeriswil, qui m’aide souvent en expliquant, aidant et coatchant les petits groupes qui se forment durant la soirée. On peut l’applaudir. Merci

 

Voilà merci bonne soirée