Membres : environ 14 personnes ; 9 filles, 5 garçons

Le groupe :

Pour rappel, le groupe  se compose de filles et de gars qui veulent faire un peu d’agrès une fois par semaine sans pression, juste pour le plaisir, just for the fun.

On retrouve les avantages et les désavantages de cet état d’esprit un peu plus tard.

On retrouve plusieurs raisons générales de participation:

• des anciens agrès qui veulent refaire quelques galipettes ; jusqu’à présent, à ma connaissance, seulement gymnastiques, bien que je surprenne quelques coups d’oeils suspects.
• des étudiants en sport à l’uni autant souple que des barres à mines qui veulent réussir à toucher plus bas que leurs genoux en se penchant en avant
• Des copines qui accompagnent leurs copines : souvent molles et un peu timides, c’est pas les plus motivées
• Et des fans de l’entraineur, ma fois j’y peux rien…

Le concept pour le plaisir for the fun, en plus d’être plaisant et fun,  rime avec je viens quand je veux et si j’ai l’envie. Bon en fait ça ne rime pas ensemble mais c’est un peux des concepts liés, très répandu chez les étudiants actuels.

Le fun apporte néanmoins dans mon groupe une belle ambiance, ou la sueur est quand même parfois de la partie. Ma fois, le taux de présence n’est pas des plus constants. Dans les extrêmes, dans l’heure avant l’entraînement, je sais si on sera 3 ou 14 personnes ou qqch entre les deux. Malgré cette donnée aléatoire, qui est parfois assez barbante, j’ai essayé de créer cette année une structure un peu plus stable pour mon groupe.

Autant pour rendre plus junky les membres, que pour m’aider à improviser et à organiser mes cours.

La structure

Les cours se répartissent en trois phases : l’échauffement, la partie agrès avec un accent sur une partie difficile par mois ainsi que plusieurs parties annexes, et la partie récréative, un jeu en fin d’entraînement. A un moment donné, là au lieu, j’intègre un quart d’heure de pause où pour le plaisir de tous et toutes parfois, force, souplesse et cardio sont les mots d’ordre. Souvent après cette pause en fait on range parce qu’on en peut plus. C’est en tout cas mon but. C’est aussi une belle technique quand l’entraînement prend une direction de cancannement  ou de bar de fête à copeaux.

Le programme est disponible sur la page facebook du groupe.

Le groupe malgré ces fluctuations a maintenant une âme. Je crois qu’une bonne ambiance relie tout le monde, qui se voit parfois en dehors du mardi soir. Ca ca me plaît.

Cette année en tous cas je n’ai pas annulé de cours pour faute d’effectif, et ne me suis jamais entraîner tout seul.

Cette année pour motiver mes troupes j’ai tenté de nous inscrire à un concours de jeux  en suisse allemandes. Du à la stabilité quelque peu arbitraire, tout à s’est annulé au dernier moment. Donc j’ai reçu le message : pas de concours. Mais cette année soirée de gym, prochain défi.

Il me semble que le groupe  prend une bonne allure et vogue vers une non-disparition, comme l’avait été le premier groupe lancé.

Pour info, cet été tous les mardi soir dès 7h les motivés peuvent venir taper quelques balles de beachvolley à Portalban. Pour les motivés, écrivez-moi avant de venir, pas que la partie soit annulée.

Cette année, pour moi ça toujours été un plaisir d’être là et me réjouis de continuer avec ce groupe pour l’année qui vient.

Voilà, j’en fini par les remerciements. Ils tournent plus particulièrement vers une de mes gymnastes, Lucine Baeriswil, qui m’aide souvent en expliquant, aidant et coatchant les petits groupes qui se forment durant la soirée. On peut l’applaudir. Merci

Voilà merci bonne soirée